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自闭症儿童爱挑食,家长应该怎么办?

我们在康复训练工作中,经常听到来自家长的抱怨:

我家小孩儿只吃常温食物;

宝贝只爱吃脆脆、咸咸的食物 ;

他只吃米饭(面条);

她不吃蔬菜,只吃鸡肉,还非得是炸的的鸡块......

  自闭症孩子普遍在视觉、听觉、痛觉、触压觉、温度觉、味觉、嗅觉、前庭觉、本体觉、皮层觉、通感方面的发展存在一定的发展障碍,同时也会呈现出不同的表现形式。

  而挑食则属于味觉和嗅觉发展异常,许多自闭症孩子会有不良的饮食习惯,他们只喜欢吃某一种食物,或者只吃具有某种味道的食物,对其他食物则相当抗拒。

  还有一个原因是自闭症孩子的视觉特异性问题,比如一盘炒青菜,孩子看到是绿色的,可能会有食欲去吃,但是加了酱油之类的调味料之后,青菜会改变颜色,这时会给孩子造成视觉上的冲击,使他开始抗拒吃青菜。

  如何改善这种情况呢?

  1、减少零食的供应

  三餐之间如果给孩子摄入大量的零食,他们的胃填饱了,到了吃饭的时间自然就不想吃饭了。孩子每天可以有吃零食的时间,但是和吃饭时间一样要定时,并且要严格控制食用量。

  2、固定吃饭时间和地点

  相对固定的用餐时间可以让一日三餐按时吃饭成为孩子日常生活的一部分。小朋友要坐在儿童椅子上在餐桌或者儿童餐桌上用餐。追着孩子喂饭对于孩子进食来说是有害无益的。

  3、每餐不要吃太饱,七八分即可

  当孩子真的没有胃口时,可以适当地饿一顿两顿。饿了自然会要求吃东西,不会饿坏身体。

  4、食物要换着花样做

  如果孩子的果蔬进食量不够,需要逐渐增加食物中蔬菜和水果的比重,可以尝试将打成泥的水果和蔬菜加入其他食物中。

  5、多试几种食物

  先让孩子尝尝极少量的新食物,哪怕只尝一点点。只要尝了这一点点,孩子就可以吃一口他特别喜爱的食物。为了增强孩子特别喜爱的食物的强化价值,建议,只有在孩子尝试新食物时,才能吃到喜爱的食物。

  6、白天多运动

  在孩子玩耍之后、郊游回家之时、情绪高涨之时或在孩子感到饥饿但还没有饿得很厉害时引进新食物,孩子可能更愿意尝试,也不会让他竭力抵抗。

  改善孩子的饮食障碍、提高对新食物的接受程度是家长和孩子的一个“斗智斗勇”的过程。以上方法条家长需要持之以恒才能达到很好的效果。

  (供稿:郑大五附院儿童康复医学科 周婉琼)

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